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なぜダイエットできない？

　人はダイエットを決意しても、なぜ成功する事が無いのでしょうか。

　個々の理由はそれぞれあるのですが、大まかに言えば「精神的な問題」「生活環境の問題」「生活習慣の問題」の3点にすべてが集まっているといいます。

　これら3点はいずれもダイエットに際して大幅な見直しが必要になり、それをしっかりカバーできていなければ、出だしの部分ですでに躓いている事になります。

　またそれとは別に「効果の無いダイエット方法」を行っている場合もあります。

　テレビなどのメディアでは“やらせ”や“商品宣伝”が横行しており、しっかりとした効果のあるダイエット伝えようとすらしていません。

　またダイエット関連の書籍でも、トレーナーや医師ではない愛好家が、独自に編み出した方法を紹介している場合もあり、信頼性が著しく低い事もあるのです。

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