どういった場所で悩んでいる?
ダイエットは人により悩みの場所が異なってきます。
身体全体に満遍なく脂肪が付いてしまっている方や、身体の一部分に異常に脂肪が付いている方などもおり、一般的に悩みとして抱えやすい場所としては次のような箇所があります。
◇顔
┗頬のふくらみ・二重アゴ・下膨れ
◇ボディ
┗二の腕のたるみ・お腹・わき腹・背中
◇腰周り
┗下腹・ウエスト・ヒップ・内臓脂肪
◇脚
┗太もも・ふくらはぎ
このように一つ一つを挙げていくと限りがないのですが、部分痩せは残念ながらあまり効果が見込めません。
そのため全身をシェイプアップしていく中で、気になる部分を引き締めていかなければなりません。
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